Mélange de légumes pour minestrone

Mélange de légumes pour minestrone

Réf : 00714 - sachet 1kg
Surgelé

pommes de terre, carottes, petits pois, haricots verts, tomates, céleri, courgettes, choux-fleurs, choux de Savoie, poireaux, haricots borlotti, oignons, basilic et persil

A LA CASSEROLE
Plonger la quantité désirée de légumes encore surgelés dans de l'eau bouillante.
Faite cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres (12-15 minutes).
Ajouter des épices selon votre goût.

Pommes de terre 25%, carottes 15%, petits pois doux 10%, haricots verts 10%, tomates 10%, CELERI 6%, courgettes 6%, choux-fleurs 5%, choux de Savoie 3%, poireaux 3%, haricots Borlotti 3%, oignons 3%, basilic, persil.

Valeurs nutritionnellesMoyenne/100g% AJR
ENERGIE44 KCAL-
ENERGIE186 KJ-
LIPIDES0.2 G70
DONT SATURES<0.1 G20
GLUCIDES7.1 G270
DONT SUCRES1.5 G90
FIBRES ALIMENTAIRES2.9 G25
PROTEINES2.1 G50
SEL0.08 G6

Valeurs nutritionnellesMoyenne/portion% AJR
DONT SUCRES3 G90

Mélange de légumes pour minestrone

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