Petits pois
Réf : 52342 - sachet 600gMettre les petits pois dans un fond d'eau bouillante légèrement salée. Ajouter éventuellement une pincée de sucre et porter à ébullition. Laisser cuire pendant 3-4 minutes et égoutter. Servir comme un légume frais.
A L'AUTOCUISEUR
Verser 2 verres d'eau dans l'autocuiseur, déposer les petits pois surgelés dans le panier en position haute. Fermer et laisser cuire 4 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
Valeurs nutritionnelles | Moyenne/100g | % AJR |
ENERGIE | 66.4 kcal | - |
ENERGIE | 279.6 kj | - |
GLUCIDES | 10 g | 270 |
DONT SUCRES | 1 g | 90 |
FIBRES ALIMENTAIRES | 5.2 g | 25 |
PROTEINES | 4 g | 50 |
SEL | 0.025 g | 6 |
SODIUM | 0.01 g | - |
LIPIDES | 70 | |
DONT SATURES | 20 |
Valeurs nutritionnelles | Moyenne/portion | % AJR |
GLUCIDES | 15 g | 270 |
PROTEINES | 6 g | 50 |
LIPIDES | 70 | |
DONT SATURES | 20 |
Petits pois