Gyozas au poulet et légumes
Réf : 63396 - sachet 600g
raviolis asiatiques garnis de poulet, choux et oignons - env. 30 pièces
A LA POÊLE Faire chauffer une cuillère d'huile dans une poêle et placez-y les gyozas surgelés. Verser de l'eau jusqu'à ce que les gyozas soient à moitié recouverts. Faire cuire à feu moyen - avec le couvercle - pendant 9 minutes, puis continuer à feux doux - sans couvercle - jusqu'à ce que l'eau s'évapore et que les gyozas soient dorés (environ 2 minutes). AU PANIER VAPEUR Faire boullir de l'eau dans une casserole. Placer les gyozas dans un panier vapeur préalablement huilé. Placer le panier au dessus de la casserole en laissant 3 à 5 cm entre l'eau et le fond du panier. Laisser chauffer pendant 10 min avec l'eau à ébullition et servir.
Farine de BLE 29%, viande de poulet 24%, légumes (choux, oignon) 24,6%, eau, bardière (porc) 2,8%, sauce SOJA (eau, graine SOJA, BLE, sel) 1%, huile de tournesol, sel, sucre, vin blanc, glutamate, huile de SESAME, poivre blanc, gingembre, amidon de tapioca, gluten de BLE, farine de riz, épaississant : E412 (gomme de guar).
| Valeurs nutritionnelles | Moyenne/100g | % AJR |
| ENERGIE | 168 kcal | 2000 |
| ENERGIE | 706 kj | - |
| LIPIDES | 4.4 g | 70 |
| DONT SATURES | 1.1 g | 20 |
| GLUCIDES | 22 g | 270 |
| DONT SUCRES | 1.7 g | 90 |
| FIBRES ALIMENTAIRES | 1.5 g | 25 |
| PROTEINES | 9.1 g | 50 |
| SEL | 0.97 g | 6 |
| SODIUM | 2.4 |
| Valeurs nutritionnelles | Moyenne/portion | % AJR |
| ENERGIE | 0 kcal | 2000 |
| ENERGIE | 0 kj | - |
| SODIUM | 2.4 |
Gyozas au poulet et légumes
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