Poêlée à la méridionale

Réf : 07988 - sachet 1kg
Surgelé

haricots verts, salsifis, aubergines préfrites, poivrons rouges, oignons

A LA POÊLE (Sans décongélation)
Pour 1 kg : chauffer un peu d'huile dans une poêle à revêtement antiadhésif. Verser la poêlée et faire cuire à feu moyen en remuant de temps en temps pendant 10 à 12 minutes.
1 à 2 minutes avant la fin de cuisson, ajouter vos épices et assaisonnement choisis et bien mélanger.

Haricots verts très fins cuits, salsifis cuits, aubergines préfrites (aubergines 14,1%, huile de tournesol), poivrons rouges, oignons.

Valeurs nutritionnellesMoyenne/100g% AJR
ENERGIE67 KCAL-
ENERGIE280 KJ-
LIPIDES3.4 G70
DONT SATURES<0.5 G20
GLUCIDES5.9 G270
DONT SUCRES2.8 G90
FIBRES ALIMENTAIRES3.2 G25
PROTEINES1.6 G50
SEL0.003 G6

Poêlée à la méridionale

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