Poisson à la parisienne

Entre nous -

Réf : 00260 - boîte 400g
Surgelé

colin, champignons, carottes, crème épaisse, oignons, vin blanc, poireaux
2 portions individuelles

AU BAIN-MARIE
Plonger les sachets encore surgelés dans une casserole d'eau bouillante. Laisser cuire dans l'eau frémissante pendant 20 minutes environ. Sortir les sachets à l'aide d'une fourchette, les agiter délicatement avant de les découper, puis déposer leur contenu dans une assiette.

AU MICRO-ONDES (750W)
Déposer le sachet encore surgelé sur une assiette et le percer de quelques trous. Faire cuire 1 sachet 6 minutes à 750W au micro-ondes. Laisser reposer 2 minutes. Agiter délicatement le sachet puis l'ouvrir à l'aide de ciseaux et verser le produit dans une assiette. Servir bien chaud.

Colin d'Alaska 50% (Theragra chalcogramma) (POISSON), eau, crème fraîche (LAIT), champignons de Paris 9,4%, carottes 4,7%, oignons, tomates 1,9%, vin blanc, poireaux 1,4%, farine de BLE, amidon transformé de riz, arôme et arôme de fumee (contient CRUSTACES, POISSON et LAIT), sel, muscade.
Peut contenir des traces de céleri.

Valeurs nutritionnellesMoyenne/100g% AJR
ENERGIE86.00 KCAL-
ENERGIE361.00 KJ-
LIPIDES3.90 G70.00
DONT SATURES2.50 G20.00
GLUCIDES1.80 G270.00
DONT SUCRES1.70 G90.00
FIBRES ALIMENTAIRES1.40 G25.00
PROTEINES10.00 G50.00
SEL0.76 G6.00

Poisson à la parisienne

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