Epinards en branches

Réf : 00897 - galets portionnables - sachet 1kg
Surgelé

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A LA CASSEROLE (pour 2 pers)
Mettre dans une casserole 8 à 10 galets et un demi verre d'eau. Faire cuire à feu doux pendant 20 minutes en remuant régulièrement. Egoutter et assaisonner selon votre convenance .

AU MICRO-ONDES (pour 2 pers)
Pour 8 à 10 galets compter 7 minutes à 750W. Remuer régulièrement pour une répartition homogène de la chaleur.

100% épinards

Valeurs nutritionnellesMoyenne/100g% AJR
ENERGIE25 KCAL-
ENERGIE104 KJ-
LIPIDES<0.5 G70
DONT SATURES<0.1 G20
GLUCIDES0.9 G270
DONT SUCRES0.6 G90
FIBRES ALIMENTAIRES2.7 G25
PROTEINES2.9 G50
SEL0.10 G6

Pays d'origine : Belgique

Epinards en branches

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