10 Panés au veau
Tendriade -
Réf : 00878 - 10 x 100g - 1kg10 parts
Préchauffez votre four à 240°C. Sans décongélation, disposez les rissolettes sur une plaque anti-adhésive. Cuire 10 minutes. Pour plus de moelleux, mettre un peu d'huile sur la plaque et retourner les rissolettes à mi-cuisson.
A LA POELE
A feu vif avec un peu de matière grasse, saisissez les rissolettes 1 min 30 par face. Poursuivre la cuisson à feu doux en les retournant fréquemment.
| Valeurs nutritionnelles | Moyenne/100g | % AJR |
| ENERGIE | 239 KCAL | - |
| ENERGIE | 997 KJ | - |
| LIPIDES | 13.8 G | 70 |
| DONT SATURES | 5.3 G | 20 |
| GLUCIDES | 15.2 G | 270 |
| DONT SUCRES | 0.4 G | 90 |
| PROTEINES | 12.9 G | 50 |
| SEL | 0.59 G | 6 |
| FIBRES ALIMENTAIRES | 25 |
10 Panés au veau