4 Paniers légumes du soleil, lentilles, quinoa

4 Paniers légumes du soleil, lentilles, quinoa

Réf : 53337 - 4 x 100g - boîte 400g
Surgelé

garniture (50%) : poivrons grillés, quinoa, lentille verte, courgette grillée, aubergine grillée, épices et aromates

AU FOUR
Préchauffer le four à 200°C. Déposer les paniers encore surgelés sur une plaque recouverte d'un papier cuisson.
Enfourner à mi-hauteur et cuire 20 à 22 minutes à 200°c en chaleur tournante (25 à 30 minutes pour un four traditionnel).

Selon les spécificités de vos appareils, ajuster les temps de mise en oeuvre conseillés.

Pâte feuilletée 50% [farine de BLÉ, eau, margarine végétale (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono- et diglycérides d'acides gras, correcteur d'acidité : acide citrique) sel, protéines de BLÉ, enzyme : protéase, OEUF entier], eau, pulpe de tomate au jus 7,5% (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), poivrons grillés 6,4%, quinoa blanc cuit 5,6% (eau, quinoa blanc), lentille verte cuite 5,6% (eau, lentille verte), oignon, courgette grillée 3,7%, aubergine grillée 3,7%, huile d'olive vierge extra, ail, purée de tomate double concentrée, amidon de maïs, farine de BLÉ, basilic, sel, paprika fumé, préparation avec piment et autres ingrédients (piment, concentré de tomate, eau, sel, poivron séché, vinaigre d'alcool, poivron), thym, romarin, épices. Peut contenir : lactose.

Valeurs nutritionnellesMoyenne/100g% AJR
ENERGIE218 kcal2000
ENERGIE913 kj-
LIPIDES11 g70
DONT SATURES4.7 g20
GLUCIDES24 g270
DONT SUCRES1.8 g90
FIBRES ALIMENTAIRES2.5 g25
PROTEINES4.6 g50
SEL1 g6
SODIUM2.4

Valeurs nutritionnellesMoyenne/portion% AJR
ENERGIE0 kcal2000
ENERGIE0 kj-
LIPIDES44 g70
DONT SATURES18.8 g20
GLUCIDES96 g270
DONT SUCRES7.2 g90
FIBRES ALIMENTAIRES10 g25
PROTEINES18.4 g50
SEL4 g6
SODIUM2.4

4 Paniers légumes du soleil, lentilles, quinoa

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