Blé vrac 10'

Blé vrac 10'

Ebly -

Réf : 04102 - 1 kg

Issu d'une coopérative agricole, Ebly® s'engage avec CultivUp et crée une filière de blé dur respectueuse des Hommes et de l'environnement. Le blé gourmand Ebly® cultivé en France en format 1 kg convient parfaitement aux grandes familles. Son bon goût de céréale et sa texture ferme et fondante sont idéals comme accompagnement ou pour réaliser une salade. Cette recette est parfaite pour vos repas rapide, savoureux et également pour tous vos plats végétariens. Nutriscore A Note Yuka : 90/100

Sans OGM

2 méthodes de cuisson faciles et rapides: 1. Vous pouvez le cuire dans de l'eau bouillante pendant 10 min et ajouter une sauce ou du fromage. 2. Ou faire revenir des oignons pendant quelques minutes dans une poêle. Y ajouter 1 volume de blé EBLY® et 2 volumes d'eau. Porter à ébullition et cuire jusqu'à absorption de tout le liquide (environ 10 min). Poivrez et agrémentez d'herbes et d'épices de votre choix.
Conserver dans un endroit sec et à température ambiante.

Ingrédients: BLÉ précuit à la vapeur (100%).
Allergènes : BLÉ.

Valeurs nutritionnelles moyennes
100 g
préparé		100 gramme% AJR
Valeur énergétique (kJ)~ 571 kilojoule-
Valeur énergétique (kcal)~ 135 kilocalorie-
Matières grasses< 0.5 gramme-
Acides gras saturés< 0.1 gramme-
Glucides~ 27 gramme-
Sucres~ 0.5 gramme-
Protéines~ 4.7 gramme-
Sel< 0.01 gramme-
Fibres alimentaires~ 2.2 gramme-

Valeurs nutritionnelles moyennes
Par portion après préparation (basée sur 62.5g de blé non-cuit) (162g)
préparé		62.5 gramme% AJR
Valeur énergétique (kJ)~ 925 kilojoule11
Valeur énergétique (kcal)~ 218 kilocalorie11
Matières grasses~ 0.7 gramme1
Acides gras saturés~ 0.1 gramme1
Glucides~ 44 gramme17
Sucres~ 0.9 gramme1
Protéines~ 7.5 gramme15
Sel< 0.01 gramme1
Fibres alimentaires~ 3.5 gramme-

Pays d'origine : France
Lieu de provenance : PAYS_FRANCE
Contact :
CS 20001 45550 St - Denis - de - lHôtel France
Téléphone : NCristal 0 969 390 260(appel non surtaxé)

Blé vrac 10'

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