Brandade de morue parmentière

Entre nous -

Réf : 54404 - boîte 450g
Surgelé

morue (40%), pommes de terre, huile d'olive extra vierge, ail
2 parts

AU FOUR (sans décongélation)
Préchauffer le four à 200°C pendant 15 minutes.
Retirer le film de la barquette et placer la barquette sur une grille au milieu du four.
Laisser réchauffer 40 à 45 minutes à chaleur tournante (50 à 55 minutes au four traditionnel).

AU MICRO-ONDES (sans décongélation)
Retirer le film plastique.
Placer la barquette au centre de votre micro-ondes, avec une cloche, et laisser réchauffer environ 10 minutes à 900W (à adapter selon votre micro-ondes).

Les temps de cuisson peuvent varier selon les marques et types de four.

Morue (cabillaud (POISSON, origine : FAO27 et FAO21), sel) 40%, pomme de terre 35,9% (origine : France), eau, huile d'olive vierge extra, huile de colza, LAIT entier en poudre, crème fraîche liquide (LAIT), ail, amidon de tapioca, blanc d'OEUFS en poudre, persil, poivre.

Valeurs nutritionnellesMoyenne/100g% AJR
ENERGIE143 kcal2000
ENERGIE 597 kj-
LIPIDES8.9 g70
DONT SATURES1.8 g20
GLUCIDES7.2 g270
DONT SUCRES1.5 g90
FIBRES ALIMENTAIRES0.9 g25
PROTEINES8.1 g50
SEL0.9 g6
SODIUM2.4

Valeurs nutritionnellesMoyenne/portion% AJR
ENERGIE322 kcal2000
ENERGIE 1343 kj-
LIPIDES20.025 g70
DONT SATURES4.05 g20
GLUCIDES16.2 g270
DONT SUCRES3.375 g90
FIBRES ALIMENTAIRES2.025 g25
PROTEINES18.225 g50
SEL2.025 g6
SODIUM2.4

Brandade de morue parmentière

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