Brocolis
Bonduelle -
Réf : 00813 - sachet 1kg
Des couleurs, du goût, des fibres et nutriments pour des assiettes pleines de plaisir et de vie ! Chez Bonduelle, on sème et on récolte nos brocolis en saison. Puis on les précuits à la vapeur, pour vous garantir un goût et une qualité au plus proche des légumes frais en seulement 3 minutes !
env. 7 parts
OGM <=0,1%
env. 7 parts
OGM <=0,1%
A la poêle (conseillé par Bonduelle) : dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Pour 1 personne (150g) : 12 min. Pour le sachet : 16 min. A la casserole : dans une casserole d'eau bouillante salée, à ébullition : 3 min. Au micro-ondes (800W) : dans un plat adapté au micro-ondes et recouvert. Pour 1 personne (150g) : 3 min. Pour le sachet : 16 min.
A la poêle (conseillé par Bonduelle) : dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Pour 1 personne (150g) : 12 min. Pour le sachet : 16 min. A la casserole : dans une casserole d'eau bouillante salée, à ébullition : 3 min. Au micro-ondes (800W) : dans un plat adapté au micro-ondes et recouvert. Pour 1 personne (150g) : 3 min. Pour le sachet : 16 min.
Casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours Congélateur à -18°C : Plusieurs mois
A la poêle (conseillé par Bonduelle) : dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Pour 1 personne (150g) : 12 min. Pour le sachet : 16 min. A la casserole : dans une casserole d'eau bouillante salée, à ébullition : 3 min. Au micro-ondes (800W) : dans un plat adapté au micro-ondes et recouvert. Pour 1 personne (150g) : 3 min. Pour le sachet : 16 min.
Casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours Congélateur à -18°C : Plusieurs mois
Ingrédients : Brocolis. Peut contenir du CELERI
Allergènes : Céleri
Allergènes : Céleri
| Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100g de produit non préparé | 100 gramme | % AJR |
| Glucides | ~ 2.4 gramme | 1 |
| Valeur énergétique (kcal) | ~ 26 kilocalorie | 1 |
| Valeur énergétique (kJ) | ~ 110 kilojoule | 1 |
| Acides gras saturés | ~ 0.1 gramme | 1 |
| Matières grasses | ~ 0.4 gramme | 1 |
| Fibres alimentaires | ~ 2.5 gramme | - |
| Protéines | ~ 2 gramme | 4 |
| Sel | ~ 0.03 gramme | 1 |
| Sucres | ~ 1.2 gramme | 1 |
| Valeurs nutritionnelles moyennes 1 PORTION = 150 GR non préparé | 150 gramme | % AJR |
| Glucides | ~ 3.6 gramme | 1 |
| Valeur énergétique (kcal) | ~ 39 kilocalorie | 2 |
| Valeur énergétique (kJ) | ~ 165 kilojoule | 2 |
| Acides gras saturés | ~ 0.2 gramme | 1 |
| Matières grasses | ~ 0.6 gramme | 1 |
| Fibres alimentaires | ~ 3.8 gramme | - |
| Protéines | ~ 3 gramme | 6 |
| Sel | ~ 0.05 gramme | 1 |
| Sucres | ~ 1.8 gramme | 2 |
Pays d'origine : Portugal
Contact :
BP 30173 62159 Villeneuve d'Ascq
Contact :
BP 30173 62159 Villeneuve d'Ascq
Brocolis
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Produit indisponible
