Choux de Bruxelles

Réf : 07955 - sachet 1kg
Surgelé

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A LA CASSEROLE
Porter une casserole d'eau salée à ébullition. Plonger les choux de Bruxelles encore surgelés.
Laisser cuire 8 minutes à la reprise de l'ébullition. Égoutter et accommoder selon votre convenance.

A L'AUTOCUISEUR
Verser 2 verres d'eau. Déposer les choux de Bruxelles dans le panier.
Fermer et laisser cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.

AU MICRO-ONDES (pour 200g)
Mettre 2 cuillères à soupe d'eau dans un plat. Déposer les choux de Bruxelles surgelés.
Couvrir et laisser cuire 8 minutes pour une puissance de 750 W.

100% Choux de Bruxelles

Valeurs nutritionnellesMoyenne/100g% AJR
ENERGIE42 kcal-
ENERGIE176 kj-
LIPIDES0.2 g70
DONT SATURES0.1 g20
GLUCIDES4.8 g260
DONT SUCRES2.3 g90
FIBRES ALIMENTAIRES4.3 g25
PROTEINES3.1 g50
SEL0.06 g6

Pays d'origine : Belgique, France, Pays-bas

Choux de Bruxelles

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