Choux-fleurs en fleurettes

A la casserole Sans décongélation Plonger les choux-fleurs encore surgelé dans une casserole d'eau bouillante. Laisser cuire environ 7 à 9 min à la reprise de l'ébullition. Egoutter et accommoder selon votre convenance. A l'autocuiseur Sans décongélation Verser 2 verres d'eau. Déposer les choux-fleurs surgelés dans le panier. Fermer et laisser cuire 6 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape. Au micro-ondes Sans décongélation -pour 200g Ajouter 2 cuillères à soupe d'eau dans un plat Déposer 200g de choux-fleurs Couvrir et laisser cuire 6 à 8 minutes pour une puissance de 750W. Ce produit doit être cuit avant consommation.
Voir information sur le pack* Au réfrigérateur à +5°C, la décongélation et le stockage doivent être limités à 24h. *** Plusieurs mois dans le compartiment à -18 C d'un congélateur, de préférence avant la date indiquée sur l'emballage. Ne pas recongeler un produit décongelé.

Valeurs nutritionnelles moyennes 100g	100 gramme	% AJR
Valeur énergétique (kJ)	= 109 kilojoule	-
Valeur énergétique (kcal)	= 26 kilocalorie	-
Matières grasses	< 0.5 gramme	-
Acides gras saturés	< 0.1 gramme	-
Glucides	= 2.6 gramme	-
Sucres	= 1.9 gramme	-
Protéines	= 2.1 gramme	-
Sel	= 0.15 gramme	-

Pays d'origine : Belgique
Lieu de provenance : Matière première Belgique, Transformation en Belgique


Ne pas recongeler un produit décongelé