Côtes de porc échine

Avec décongélation. Dans un four préchauffé à 180 °C, enfournez les côtes pendant 20 min en abaissant la température à 150 °C. Retournez-les à mi-cuisson. Ou soit grillés au barbecue pendant 10 minutes. Accompagnez les de riz, légumes, frites etc... Ou bien, saisir les côtes sur chaque face à feu vif dans un filet d'huile d'olive ou une noix de beurre. 1 à 2 minutes pour chaque face pour les dorer. Baisser le feu et déglacer la poêle avec un petit verre d'eau froide. Couvrir et laisser cuire encore 5 minutes à feu moyen.
Conserver à - 12°C maximum, Après décongélation, à conserver à + 4°C maximum, Consommer 48 heures maximum après décongélation, Ne pas recongeler après décongélation.

Valeurs nutritionnelles moyennes 100 grammes	100 gramme	% AJR
Valeur énergétique (kJ)	= 887 kilojoule	-
Valeur énergétique (kcal)	= 213 kilocalorie	-
Matières grasses	= 15 gramme	-
Acides gras saturés	= 7 gramme	-
Glucides	< 0.5 gramme	-
Sucres	< 0.5 gramme	-
Protéines	= 19 gramme	-
Sel	= 2 gramme	-

Pays d'origine : France
Lieu de provenance : Produit en France
Contact :
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