Haricots verts très fins
La cueillette du jardinier -
Réf : 07973 - sachet 1kg
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A LA CASSEROLE
Porter une casserole d'eau salée à ébullition. Plonger les haricots verts encore surgelés. Laisser cuire environ 12 à 14 minutes à la reprise de l'ébullition. Égoutter et accommoder selon votre convenance
A L'AUTOCUISEUR
Verser 2 verres d'eau. Mettre les haricots verts surgelés dans le panier. Fermer et laisser cuire 4 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
AU CUIT-VAPEUR :
N'hésitez pas à utiliser ce mode de cuisson qui préserve au mieux les saveurs, la texture et la richesse nutritionnelle des haricots verts..
AU MICRO-ONDES :
Nous vous déconseillons ce mode de cuisson.
Porter une casserole d'eau salée à ébullition. Plonger les haricots verts encore surgelés. Laisser cuire environ 12 à 14 minutes à la reprise de l'ébullition. Égoutter et accommoder selon votre convenance
A L'AUTOCUISEUR
Verser 2 verres d'eau. Mettre les haricots verts surgelés dans le panier. Fermer et laisser cuire 4 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
AU CUIT-VAPEUR :
N'hésitez pas à utiliser ce mode de cuisson qui préserve au mieux les saveurs, la texture et la richesse nutritionnelle des haricots verts..
AU MICRO-ONDES :
Nous vous déconseillons ce mode de cuisson.
Haricots verts 100%
| Valeurs nutritionnelles | Moyenne/100g | % AJR |
| ENERGIE | 35 KCAL | - |
| ENERGIE | 147 KJ | - |
| LIPIDES | 0.2 G | 70 |
| DONT SATURES | 0 G | 20 |
| GLUCIDES | 4.2 G | 270 |
| DONT SUCRES | 1.6 G | 90 |
| FIBRES ALIMENTAIRES | 4 G | 25 |
| PROTEINES | 2.1 G | 50 |
| SEL | 0.02 G | 6 |
Haricots verts très fins
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