Mélange 3 légumes haricots verts, carottes, pois gourmands

Mélange 3 légumes haricots verts, carottes, pois gourmands

Bonduelle -

Réf : 02472 - sachet 750g
Surgelé

Avec la gamme Les 3 légumes Précuits Vapeur Bonduelle, retrouvez dans votre assiette le goût et les qualités des légumes frais en seulement 3 minutes. Cette recette composée d'haricots verts, de pois gourmands et de carottes va ravir vos papilles !

env. 5 parts


A la poêle (conseillé par Bonduelle) : dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Pour 1 personne (150g) : 6 min. Pour le sachet : 14 min. A la casserole : dans une casserole d'eau bouillante salée, à ébullition. 3 min. Au micro-ondes (800W) : dans un plat adapté au micro-ondes et recouvert. Pour 1 personne (150g) : 4 min. Pour le sachet : 14 min.

Modes de conservation : Congélateur *** à -18°C : Plusieurs mois / Dans le casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours

Ingrédients : haricots verts (34%), jeunes carottes (33%) , pois gourmands (33%). Peut contenir du CELERI
Allergènes : Céleri

Valeurs nutritionnelles moyennes
Pour 100g de produit
non préparé		100 gramme% AJR
Glucides~ 5.3 gramme2
Valeur énergétique (kcal)~ 35 kilocalorie2
Valeur énergétique (kJ)~ 149 kilojoule2
Acides gras saturés~ 0.1 gramme1
Matières grasses~ 0.2 gramme-
Fibres alimentaires~ 3 gramme-
Protéines~ 1.6 gramme3
Sel~ 0.02 gramme-
Sucres~ 2.3 gramme3

Valeurs nutritionnelles moyennes
1 PORTION = 150 GR
non préparé		150 gramme% AJR
Glucides~ 8 gramme3
Valeur énergétique (kcal)~ 53 kilocalorie3
Valeur énergétique (kJ)~ 224 kilojoule3
Acides gras saturés~ 0.2 gramme1
Matières grasses~ 0.3 gramme-
Fibres alimentaires~ 4.5 gramme-
Protéines~ 2.4 gramme5
Sel~ 0.03 gramme1
Sucres~ 3.5 gramme4

Pays d'origine : France
Contact :
BP 30173 62159 Villeneuve d'Ascq

Mélange 3 légumes haricots verts, carottes, pois gourmands

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