Pois gourmands
Réf : 48406 - sachet 1kg
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A LA CASSEROLE
Plonger les pois gourmands surgelées dans l'eau bouillante salée et laisser cuire 4 à 5 minutes.
AU CUISEUR-VAPEUR
Déposer les pois gourmands dans le panier et laisser cuire 9 à 10 minutes.
AU FOUR MICRO-ONDES
Placer les pois gourmands dans un plat adapté avec un fond d'eau. Couvrir, laisser cuire 3 à 4 minutes à 750W.
A consommer après cuisson, sans décongélation préalable.
Plonger les pois gourmands surgelées dans l'eau bouillante salée et laisser cuire 4 à 5 minutes.
AU CUISEUR-VAPEUR
Déposer les pois gourmands dans le panier et laisser cuire 9 à 10 minutes.
AU FOUR MICRO-ONDES
Placer les pois gourmands dans un plat adapté avec un fond d'eau. Couvrir, laisser cuire 3 à 4 minutes à 750W.
A consommer après cuisson, sans décongélation préalable.
Pois gourmands
| Valeurs nutritionnelles | Moyenne/100g | % AJR |
| ENERGIE | 42 KCAL | - |
| ENERGIE | 179 KJ | - |
| LIPIDES | <0.5 G | 70 |
| DONT SATURES | <0.1 G | 20 |
| GLUCIDES | 5.7 G | 270 |
| DONT SUCRES | 3.3 G | 90 |
| FIBRES ALIMENTAIRES | 2.7 G | 25 |
| PROTEINES | 3.6 G | 50 |
| SEL | 0.04 G | 6 |
| SODIUM | 0.011 G | - |
Pays d'origine : Guatemala ou Kenya
Pois gourmands
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