Mélange 3 légumes haricots verts, carottes, pois gourmands

Pour 150G : Poêle (Recommandé par Bonduelle) : 3mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Couvrir / Micro-ondes : 3 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire / Casserole : 3mn dans une casserole d'eau bouillante salée dès reprise de l'ébullition. Pour le sachet : Poêle (Recommandé par Bonduelle): 12mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Couvrir / Micro-ondes : 10 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire / Casserole : 3mn dans une casserole d'eau bouillante salée dès reprise de l'ébullition.

Modes de conservation : Congélateur *** à -18°C : Plusieurs mois / Dans le casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours

Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100g de produit non préparé	100 gramme	% AJR
Glucides	~ 5.3 gramme	2.04
Valeur énergétique (kcal)	~ 35 kilocalorie	1.75
Valeur énergétique (kJ)	~ 149 kilojoule	1.75
Acides gras saturés	~ 0.1 gramme	0.5
Matières grasses	~ 0.2 gramme	0.29
Fibres alimentaires	~ 3 gramme	-
Protéines	~ 1.6 gramme	3.2
Sel	~ 0.02 gramme	0.33
Sucres	~ 2.3 gramme	2.56

Pays d'origine : France
Contact :
BP 30173 62159 Villeneuve d'Ascq