Printanière de légumes
La cueillette du jardinier -
Réf : 03967 - sachet 1kg
pommes de terre entières, petits pois, haricots verts, jeunes carottes, oignons
A la casserole: Porter une casserole d'eau à ébullition. Plonger les légumes encore surgelés dans l'eau et laisser cuire 12 à 15 minutes à la reprise de l'ébullition. Égoutter et accommoder selon votre convenance.
Au l'autocuiseur: Verser 2 verres d'eau. Déposer les légumes encore surgelés dans le panier. Laisser cuire 8 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
Au l'autocuiseur: Verser 2 verres d'eau. Déposer les légumes encore surgelés dans le panier. Laisser cuire 8 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
Pommes de terre entières (25%), petits pois doux (25%), jeunes carottes entières (20%), haricots verts coupés (20%), oignons en cubes (10%).
| Valeurs nutritionnelles | Moyenne/100g | % AJR |
| ENERGIE | 54 kcal | - |
| ENERGIE | 229 kj | - |
| LIPIDES | 0.2 g | 70 |
| DONT SATURES | 0.08 g | 20 |
| GLUCIDES | 8.7 g | 270 |
| DONT SUCRES | 1.8 g | 90 |
| FIBRES ALIMENTAIRES | 3.5 g | 25 |
| PROTEINES | 2.7 g | 50 |
| SEL | 0.09 g | 6 |
Printanière de légumes
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